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BeWEGungsbegLEITUNG
Wenn ich hinausgehe in die Natur, atme ich die frische Luft und spüre den weichen Boden unter meinen Füßen.
Der Duft des Waldes umhüllt mich und ich schmecke die Reinheit der Natur.
BeWEGt zu sein, sei es durch sanfte Praktiken wie Pilates und Yoga oder bewusstes Wandern, erfüllt mich mit Freude und Energie.
Jeder Moment in dieser Verbindung fühlt sich frei, friedvoll und voller Lebensfreude an.
Bewegung, bewusste Körpergespräche und die daraus resultierenden Seelengespräche sind essentielle Elemente für ein gesundes Leben.
Sie tragen nicht nur zur Erhaltung unserer Gesundheit bei, sondern helfen auch, sie wieder herzustellen.
Durch diese Praktiken finden wir Freude und Liebe zum Leben, was uns insgesamt bereichert.
Achten Sie darauf, diese Bausteine in Ihren Alltag zu integrieren!
Bewegung ist der Schlüssel zum Leben! Jede Zelle und jedes Organ in uns ist in ständigem Fluss, und solange unser Herz schlägt und wir atmen, sind wir lebendig. In Zeiten, in denen der Körper gefordert ist, müssen wir Bewegung erfahren und stärken.
Denn wie innen, so außen – Balance von Körper und Geist ist essenziell !
Jede BeWEGungsbegLEITUNG wird mit dem/derTeilnehmer:in besprochen und individuell gestaltet!
Ich freue mich auf eine gemeinSAME, beWEGte Zeit mit DIR in der NATUR!
HALTung beWEGt
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